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容易胖，但是很少運動，什么方法能快瘦不反

女 | 19歲 2015-09-24 00:23:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰部肥胖，不喜歡運動，胃口很好，吃多了就會胖，很難瘦下來，有什么方法能把體重控制在100斤以下

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2015-09-24 00:27:02

      病情分析：
      你好，鑒于你的情況，減肥最好的辦法就是運動，光靠節(jié)食是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持樂觀平和的心態(tài)，多運動，說服自己多運動，加油！

李霄河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 內(nèi)分泌科常見疾病的治療與診斷，糖尿病及其并發(fā)癥，糖幫助網(wǎng)友：125

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2015-09-24 00:45:15 我要投訴

      病情分析：
      一般情況來講，標準體重就可以，偏胖偏瘦都不利于身體。標準體重公式是身高減去105，前后可以浮動百分之十。
      指導(dǎo)意見：
      如果您確實屬于偏胖，那減肥的科學(xué)方法就是運動鍛煉，節(jié)食。減肥茶什么的可能會傷害身體。祝您健康！