我自卑內(nèi)向怎么辦害怕受到關(guān)注每次跟別

      病情分析：
      你好，請問你自卑的原因是什么呢？因為外貌，性格？
      指導(dǎo)意見：
      每個人都會有自己的優(yōu)點，一定要發(fā)現(xiàn)自己的長處。
      

      病情分析：
      沒事的時候沒課的時候，多和同學(xué)你交流交流。相處的時間長了，交上幾個好朋友，你心情會開朗起來的。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整自己的心態(tài)，要多自信一點，多多發(fā)揮自己的長處，不要總在意別人怎么看你，也沒有十全十美的，別人也比你強不到哪里去，放松。努力的做好自己就行。
      

      病情分析：
      你好！這可能是與青春期有關(guān)的成長問題，也許與最近的生活事件或環(huán)境變化有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      先嘗試自我調(diào)整：如做喜歡擅長的事，跟接觸輕松或自然地人一起，做喜歡的運動等等。如果不能緩解或越來越重可以尋求專業(yè)心理治療的輔導(dǎo)。
      
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