健康咨詢描述: 晚上害怕自己在睡夢(mèng)中死去,就連續(xù)兩天都失眠,現(xiàn)在很想睡覺卻睡不著,怎么辦呀:
想得到的幫助: 醫(yī)生幫助怎幺擺脫這個(gè)想法,安穩(wěn)的睡覺
病情分析:
連續(xù)兩天失眠。原因是怕自己在睡夢(mèng)中死去。我想應(yīng)該發(fā)生了相關(guān)事情才會(huì)這個(gè)樣子。
指導(dǎo)意見:
可以說說發(fā)生了什么事情嗎?是聽到了還是看到什么事情。另外在現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事情不會(huì)發(fā)生。不會(huì)因?yàn)樽鰤?mèng)而死去。
就是應(yīng)該聽到有些新聞報(bào)道有人在睡覺中死去,當(dāng)時(shí)沒有什么,可是現(xiàn)在就很害怕,而且有一天早上我起來的時(shí)候頭有點(diǎn)暈,不知道是貧血,還是為什么,就很害怕是腦子出了什么問題,但自己覺得應(yīng)該沒什么問題,怕在睡覺的時(shí)候,出什么問題
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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