心理經常睡不著覺還說夢話

      病情分析：
      這種情況多是神經衰弱的癥狀，也有精神分裂癥的傾向啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，看一看中醫(yī)，吃些中藥調一調，如果不行，可以去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療，也可以吃些鹽酸氟西汀片試試
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的來看，考慮是心理壓力大導致的
      指導意見：
      建議你保持良好的心情，不要給自己過多的壓力，可以跟朋友聊天
      

      病情分析：
      你好，你是天天想什么事情呢，這個經常性失眠，跟心情是有很大關系的了。
      指導意見：
      這個治療需要你自己慢慢調理的了，可以出去放松放松心情，或是找朋友訴說一下，保持好的心情才會有好的身體，要是實在睡不好可以吃甜夢膠囊，健脾養(yǎng)心，安神定知，還能改善你的白發(fā)。
      
      以上是對“心理經常睡不著覺還說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有很多的原因都會造成睡眠質量下降，如，日常生活和學習當中遇到壓力性事件，不知道你平時生活工作中的壓力大不大。
      指導意見：
      調節(jié)睡眠的方式有很多，通過藥物通過物理治療，還可以通過情緒的放松，在這里呢你可以嘗試著放松自己的情緒，平時適當的做做運動，在睡覺前平躺在床上調整好呼吸，聽聽輕松的音樂，做一些好的想象，這樣都有助于你緩解情緒內的緊張。