最近心理煩悶，晚上睡不著覺

      這種情況大多數(shù)應(yīng)該是心理問題，這個你可以去看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)就行，效果還是比較好的，效果不好的話可以用藥物進(jìn)行改善。
      

      這種情況你可以到醫(yī)院去做個檢查看一下，有癥狀的話可以用藥物進(jìn)行治療，慢慢恢復(fù)就行，沒問題的，平時(shí)注意休息，不要熬夜，癥狀可以慢慢改善。如果是心理問題的話，可以去看心理醫(yī)生。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是心理問題導(dǎo)致的情緒控制障礙，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時(shí)的對癥治療。平時(shí)一定要學(xué)會控制你的情緒，遇到問題要換個角度去考慮。
      
      以上是對“最近心理煩悶，晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你現(xiàn)目前的年紀(jì)上來看，17歲是進(jìn)入青春期，正值內(nèi)分泌旺盛。體內(nèi)的雄性激素增加，這個時(shí)期也是情緒最難把控，情緒波動非常大的時(shí)候。要盡可能的自己調(diào)節(jié)情緒，多做或者有氧運(yùn)動，釋放自己體內(nèi)多余的力比多。
      

      你好！很高興為你解答，你上面描述的情況是心理煩悶，晚上睡不著，生氣打架摔，你最近有什么心煩事？你要調(diào)整心態(tài)，積極參加體育運(yùn)動，用運(yùn)動來發(fā)泄一下，或者打打球，跑步，這些都能緩解你的生氣的情緒，也能提高你的修養(yǎng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近心理煩悶的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些煩悶的感覺或癥狀，并由此容易影響到你的正常睡眠。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。