病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,多考慮夢魘可能所致的,應(yīng)積極診治。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,給予抗焦慮藥物及谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng),望早日康復(fù)。
病情分析:
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。這種情況也是一種疫病表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
嚴重時要到醫(yī)院接受診治。您可以嘗試以下幾種方法:1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當(dāng)?shù)倪\動。
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