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請(qǐng)問(wèn)想減肥應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢!

女 | 33歲 2015-05-25 10:25:42 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身體特別胖,而且腰上的贅肉特別多,也吃了一些減肥藥減肥可是總感覺(jué)自己身體不舒服,經(jīng)常出現(xiàn)惡心情況,我想咨詢一下女性想要減肥,應(yīng)該怎么辦呢!

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)減肥應(yīng)注意什么問(wèn)題呢!

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2015-05-25 11:38:19 我要投訴

      您好!減肥期間注意以下三點(diǎn)對(duì)您有幫助:
      第一三餐要規(guī)律;
      第二不吃零食,不喝酒,不加餐,不宵夜;
      試用下拜倫斯維代餐奶昔,在減肥方面很專業(yè)的。
      

陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友:69502稱贊:7
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2017-08-24 13:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議不要使用減肥藥,這個(gè)會(huì)影響到胃的,而且會(huì)導(dǎo)致身體的副作用出現(xiàn),可以通過(guò)飲食控制,多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      避免高膽固醇高脂肪高糖的食物,注意不要吃宵夜,還要注意每天安排一定的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)跑步跳繩,要注意堅(jiān)持。
      

wysht
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2015-05-25 10:30:16 我要投訴

      您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。做一些適量的運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好!祝您早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)想減肥應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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