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2021-04-27 02:14:17 我要投訴
你好肥胖想減肥的話，建議是飲食配合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，有些人用減肥藥或者是節(jié)食，這都是不建議的，對(duì)身體健康有影響，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，少吃甜食，少吃油炸膨化食品，晚餐一定要少吃，9點(diǎn)以后盡量就不要吃任何食物了，想要快點(diǎn)減肥的話，也可以去找中醫(yī)調(diào)理一些有利于減肥的藥物泡水喝。
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