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肥胖想減肥應(yīng)該怎么辦呢

保密 | 0個月 2021-04-27 02:03:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖想減肥應(yīng)該怎么辦呢

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友：46652稱贊：2
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2021-04-27 02:14:17 我要投訴

      你好肥胖想減肥的話，建議是飲食配合運動來減肥，有些人用減肥藥或者是節(jié)食，這都是不建議的，對身體健康有影響，平時多做有氧運動，少吃甜食，少吃油炸膨化食品，晚餐一定要少吃，9點以后盡量就不要吃任何食物了，想要快點減肥的話，也可以去找中醫(yī)調(diào)理一些有利于減肥的藥物泡水喝。

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