沒有什么問題，就是想減肥
女 | 14歲 2017-04-22 19:24:25
1人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在上初中，有點胖，想減肥，分別大腿.手.屁股.肚子
想得到的幫助： 上初中，想減肥
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-04-22 19:41:35 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況。你這個年齡正處于生長發(fā)育期，不要盲目的去減肥，以免對身體造成傷害。
指導(dǎo)意見：
建議生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠。飲食要全面，營養(yǎng)要均衡。多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激油膩的食物，加強鍛煉，可以健康減肥。
2017-04-22 23:27
ask76822972nb
追問
但是，還是希望能快點，瘦肚子，瘦腿
2017-04-23 21:16醫(yī)生回答：
飲食要清淡，以新鮮的蔬菜水果為主，少吃面食和甜食。少吃多運動，做到邁開腿，管住嘴。
2017-04-23 21:17醫(yī)生回答：
飲食要清淡，以新鮮的蔬菜水果為主，少吃面食和甜食。少吃多運動，做到邁開腿，管住嘴。
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