我每晚基本整夜都做夢是怎么回事兒，睡眠嚴

      病情分析：
      1,做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養(yǎng)血。
      指導意見：
      夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態(tài)下所產生的一種自發(fā)性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片，朱砂安神。,
      

      病情分析：
      您好，考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,
      指導意見：
      建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
      

      病情分析：
      您好！您說的每晚都做夢和睡眠不足，這兩者是什么關系？是因為做夢導致的睡眠不足，還是因為無法入睡、易醒而睡眠不足？這是需要澄清的問題。一般情況下，人做夢是正?，F(xiàn)象，有的人說他不做夢，只是因為他記不住而已。所以，對于多夢的情況，您不必太放在心上。
      指導意見：
      不要有太大的心理壓力。做夢、夢多都是正常，不去在意，它自然也就不會影響你。但如果排除了這種干擾，還存在睡眠不足的情況，那就該適當注意一下了。
      
      以上是對“我每晚基本整夜都做夢是怎么回事兒，睡眠嚴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！