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頭暈做夢(mèng)是怎么回事兒

保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 06:24:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頭暈做夢(mèng)是怎么回事兒

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黃世昌
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑 幫助網(wǎng)友：138
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2022-12-29 10:24:16 我要投訴

      出現(xiàn)頭暈多夢(mèng)一般是由于精神壓力過大或者是睡眠質(zhì)量不佳所引起的，一定要調(diào)整一下自己的生活方式，保證一個(gè)安靜整潔的睡眠環(huán)境，而且在睡覺前兩個(gè)小時(shí)不能吃東西，如果能用熱水泡腳的話，是可以有效的改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠的。

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