怎么樣提高精子質(zhì)量？

      您好，不知道你是否有不良嗜好，有的話盡量戒掉，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，多鍛煉，多吃綠色蔬菜，水果。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量差是會(huì)導(dǎo)致精子畸形以及精子存活率低的，建議及時(shí)治療，不然很容易導(dǎo)致男性不育.
      建議指導(dǎo)：
      預(yù)防改善精子質(zhì)量需要補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)這三個(gè)物質(zhì)。建議服用三個(gè)月的育之緣口嚼片來(lái)補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，蛋白鋅蛋白硒可以提高精子活力和精子質(zhì)量，而蛋白質(zhì)輔助配合能夠促進(jìn)精子生成，提高男性免疫力。三個(gè)月再去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做檢查，以及康復(fù)護(hù)理工作!