總覺得壓抑沒有希望情緒波動(dòng)大

      最近是否工作和生活壓力太大，每天壓抑的情緒很容易引起心理疾病，建議您去正規(guī)的心理門診就診，平時(shí)可以找點(diǎn)自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力，要放松心情，可以來一次短途旅游或是平時(shí)聽聽輕音樂
      

      人的一生不可能一帆風(fēng)順的，會(huì)有很多的挫折，當(dāng)我們面臨困難和挫折的時(shí)候，要勇敢的去解決，要用積極的態(tài)度去面對(duì)事情，只要這樣才會(huì)成功，如果你老是悲觀，對(duì)生活自然沒有信心，你要相信自己，相信自己可以的。
      

      病情分析：
      這種情況，需要找個(gè)人來開導(dǎo)一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果您覺得沒事做，無聊等就會(huì)抑郁，心理開導(dǎo)是很重要的。
      
      以上是對(duì)“總覺得壓抑沒有希望情緒波動(dòng)大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！