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對生活感覺沒有希望，每天很壓抑

女 | 20歲懸賞2個健康幣 2020-04-20 11:46:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我也不確定自己咋啦，我剛分手不一段時間，他對我很好以前，也很依賴我，沒有想過他會說分開，我想自己慢慢變好，但放假時間特別長還，在家待的加上，我的情緒非常不好，我感覺生活沒有希望。不想長大，對任何事感覺很喪

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2022-08-25 15:51:52 我要投訴

失戀對于每個人來說，都可能會出現(xiàn)一些情緒方面的反應。但是這種情況應該不要持續(xù)的時間太長，而且對你不要造成太大的影響。如果持續(xù)時間過長對你造成較大的影響，而且自己感到很痛苦的話，我們不能排除已經達到一種疾病的狀態(tài)。這個建議到精神科就診。

2020-04-20 12:23 ask93062363zc 追問

我可以咋樣去快點忘記這一切

2020-04-20 12:57醫(yī)生回答：

多出去活動，多跟人溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉移注意力。

2020-04-20 15:52 ask93062363zc 追問

謝謝您的講解