對(duì)生活感覺(jué)沒(méi)有希望，每天很壓抑
健康咨詢描述： 我也不確定自己咋啦，我剛分手不一段時(shí)間，他對(duì)我很好以前，也很依賴我，沒(méi)有想過(guò)他會(huì)說(shuō)分開(kāi)，我想自己慢慢變好，但放假時(shí)間特別長(zhǎng)還，在家待的加上，我的情緒非常不好，我感覺(jué)生活沒(méi)有希望。不想長(zhǎng)大，對(duì)任何事感覺(jué)很喪
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失戀對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都可能會(huì)出現(xiàn)一些情緒方面的反應(yīng)。但是這種情況應(yīng)該不要持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，而且對(duì)你不要造成太大的影響。如果持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)你造成較大的影響，而且自己感到很痛苦的話，我們不能排除已經(jīng)達(dá)到一種疾病的狀態(tài)。這個(gè)建議到精神科就診。
我可以咋樣去快點(diǎn)忘記這一切
多出去活動(dòng)，多跟人溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。
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