煩躁壓抑 總覺得自己憋的難受

      病情分析：
      一個(gè)人的情緒有一定的正常波動(dòng)，但是當(dāng)遇到一些重大的刺激時(shí)情緒波動(dòng)就比較大，不同的年齡段會(huì)遇到不同的問題，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒的方法，比如向人傾訴等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，可能遇到一些問題，是婚姻問題，還是工作問題，不管遇到什么問題，都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，比如運(yùn)動(dòng)打打球，聊聊天，會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是由于肝火旺盛引起的煩躁不安
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點(diǎn)龍膽瀉肝丸治療，同時(shí)注意自己情緒調(diào)節(jié)，多想些愉快的事，祝健康
      

      病情分析：
      你好，對于您出現(xiàn)這樣的煩躁壓抑的內(nèi)心，不知道是不是有什么心事沒有解開。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還需要您多加調(diào)節(jié)一下，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律生活，早睡早起，飲食清淡均衡，保證充足的睡眠
      
      以上是對“煩躁壓抑 總覺得自己憋的難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！