不敢一個(gè)人，一旦單獨(dú)處在一個(gè)環(huán)境中就恐懼

      病情分析：
      你這是自己比較膽小，所以不敢獨(dú)處，很怕被傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，樹(shù)立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶。膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對(duì)一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會(huì)給我們留下什么遺憾了。其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹(shù)立自信心打下基礎(chǔ)。第三，對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因。第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動(dòng)地與人交往。當(dāng)然要想變得膽大、自信了，這是一個(gè)長(zhǎng)期努力的過(guò)程，特別對(duì)于一個(gè)膽小害羞的孩子來(lái)說(shuō)，要使自己成為一個(gè)敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂(lè)觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！