有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 社交恐懼,遇到別人的抵觸情緒,我會(huì)立即一個(gè)人獨(dú)處!

社交恐懼,遇到別人的抵觸情緒,我會(huì)立即一個(gè)人獨(dú)處!

男 | 22歲 2019-09-28 01:11:38 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是在酒吧工作的,我一旦和陌生的客戶接觸,一個(gè)人面對(duì)的時(shí)候我就會(huì)不知所措,不知道從何談起,客人一旦反感我就會(huì)退出,不再嘗試和那個(gè)客人接觸!

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-28 01:15:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來(lái)看的話,一個(gè)22歲的小伙子,感到社交恐懼,那么只能說(shuō)明過(guò)去,沒(méi)有學(xué)會(huì)與他人交往的能力,這個(gè)可能和你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有關(guān)系,在家庭里受到的關(guān)心和支持不夠,心理能量比較弱小。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下最好的辦法就是在沒(méi)有人的時(shí)候,大腦里經(jīng)常想象,面對(duì)陌生的情況下,主動(dòng)的和他打招呼,他有怎么樣的回應(yīng)你,完全可以模仿那個(gè)情景。用不了一段時(shí)間,想象加上時(shí)間,就會(huì)越來(lái)越好。

2019-09-28 01:24 ask923445657p 追問(wèn)

我想要變成外向的人,跟陌生人能快速熟起來(lái)該怎么辦。很陌生人說(shuō)話跟熟人說(shuō)話一樣完全不會(huì)緊張?jiān)撛趺崔k!

2019-09-28 01:26醫(yī)生回答:

剛才已經(jīng)給你說(shuō)了具體的方法,堅(jiān)持一段時(shí)間必有效果,也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的心理咨詢,在老師的幫助下,消除恐懼心理,找到自信,找到方法并加以聯(lián)系。

謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:13743稱贊:20
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2019-09-28 01:24:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述在酒吧打工,和陌生客戶接觸就會(huì)手足無(wú)措,臨床考慮還是社交恐懼癥,心理障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于目前癥狀建議通過(guò)心理咨詢治療,相對(duì)來(lái)說(shuō)催眠治療,沙盤游戲等等比較好,有利于改善癥狀
      

路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-09-28 08:59:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,在酒吧里工作,非常抵觸跟陌生人接觸,如果對(duì)方態(tài)度不好,您就非常反感甚至退出。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松下來(lái),首先要調(diào)整自己的心態(tài),您的工作性質(zhì)是要經(jīng)常跟陌生人接觸,要學(xué)會(huì)圓滑學(xué)會(huì)世故,沉得住氣才能工作更出色。不管別人如何,記住他們就是我的錢袋子,我需要他們來(lái)支撐我。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼,遇到別人的抵觸情緒,我會(huì)立即一個(gè)人獨(dú)處!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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