很懼怕一個(gè)人，看見她想起她恐懼

      從你描述的這種情況來看，你所說的問題，考慮屬于比較明顯的焦慮之類的因素所造成的建議，平時(shí)進(jìn)行積極的自我心理暗示，告訴自己沒有什么可怕的，另外多通過運(yùn)動(dòng)和周圍人溝通交流等方式調(diào)節(jié)改善一下，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      您說的害怕一個(gè)人是誰，是老師還是班干部，或者是同學(xué)，你們有矛盾嗎？如果有矛盾需要及時(shí)平心靜氣的把內(nèi)心的話說出來
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有矛盾，是不是校園欺凌，那就需要告訴家長和老師必要時(shí)換學(xué)校，否則就會(huì)內(nèi)心受到創(chuàng)傷。如果這些也沒有就考慮您可能心里問題需要積極治療
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，對(duì)某一個(gè)人產(chǎn)生恐懼的心態(tài)，說明這個(gè)人在你心目中占有一定的位置，也可能在某些言行上她給您留下了很深的印象，使你內(nèi)心產(chǎn)生了一定的陰影，所以看到她以后心理上就會(huì)產(chǎn)生一種感受。
      指導(dǎo)意見：
      建議要面對(duì)這種情況，越想到看到她產(chǎn)生恐懼，不要回避，反而想辦法更要去想去接接近她，您只要這樣大膽的去嘗試，其實(shí)也沒有什么了不起的，慢慢的你恐懼心態(tài)就會(huì)有所轉(zhuǎn)變的。
      以上是對(duì)“很懼怕一個(gè)人，看見她想起她恐懼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！