怎么都瘦不下來，別人跟我吃同樣的減肥藥都

      病情分析：
      你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒有什么一觸即成的速成方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。
      

      病情分析：
      你好，減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油膩食物
      

      病情分析：
      您好，減肥最好不要吃減肥藥物的，容易反彈而且對(duì)身體傷害很大。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)及飲食減肥，早上多跑跑步等，只要堅(jiān)持一定會(huì)減下來的，不要求速度而損傷身體。
      
      以上是對(duì)“怎么都瘦不下來，別人跟我吃同樣的減肥藥都”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是需要時(shí)間和毅力的，不能只圖速度，還要注意健康，減肥藥并不是適合所有人。還是提倡健康減肥，不要心急，把減肥當(dāng)做一個(gè)過程，設(shè)立與自己實(shí)際情況相符合的目標(biāo)，以一個(gè)月為單位，朝自己的目標(biāo)努力。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該先了解一下自己的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，然后制定健康的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，我個(gè)人認(rèn)為，減肥首先就是要控制飲食，并不是不吃東西，而是健康規(guī)律的吃。還要有很強(qiáng)的毅力來控制自己，如果你真的很想減肥，那就把它當(dāng)做一件想要成功的事情來堅(jiān)持吧，加油！