糖尿病預(yù)防

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-01-13 09:39:55 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我丈夫今年40歲，母親有糖尿病，最近血糖空腹為7.1，他害怕將來患上糖尿病。請問專家:他現(xiàn)在應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己？尤其在飲食上？

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吳樹清主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：4319稱贊：5

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2006-01-13 09:45:21 我要投訴

您好。建議戒除煙灑，多吃蔬菜，多吃粗糧，少吃辛辣燥火之物，肥肉，糖。

care-diy 其他幫助網(wǎng)友：219

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2006-01-13 21:27:48 我要投訴

如果空腹血糖己經(jīng)達(dá)到7.1mmol/L，恐怕己經(jīng)患上了糖尿病了，建議去醫(yī)院做一次葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷。良好的生活習(xí)慣，均衡營養(yǎng)的飲食控制和長期堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動是預(yù)防和治療糖尿病的最基本措施。

掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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