吃什么可以快速長(zhǎng)高

      病情分析：
      您好，身高是由于遺傳決定的，改變生活習(xí)慣有助于增高，可以去醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      多補(bǔ)鈣的，每天晚上睡眠要充足，以免影響生長(zhǎng)激素的分泌。需要參與體育鍛煉，多進(jìn)行跳高，跳繩，跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，祝健康。
      

      你好！首先多吃一些豆制品，奶制品，深綠葉蔬菜，這些鈣含量比較高，可以每天喝一包牛奶。另外要保證充足的睡眠，不能熬夜，還要適度的活動(dòng)
      

      病情分析：
      補(bǔ)點(diǎn)鈣片吧！多吃蛋白質(zhì)的東西，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，打打籃球，飲食更上去，就可以了！
      指導(dǎo)意見：
      平常如果沒有時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)可以每天向上跳3-5分鐘，什么事事都是要堅(jiān)持哦，祝你長(zhǎng)高！
      
      以上是對(duì)“吃什么可以快速長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你可以嘗試吃鈣片！要吃藥物的鈣片！比如迪巧！一定要多喝水哦！平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)！以打籃球?yàn)橹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您可以一邊吃鈣片一邊打籃球！很有效果的！我的一個(gè)朋友就是那樣的！后來(lái)他的個(gè)子很高的！希望可以幫到你
      

      病情分析：
      你好，如果想長(zhǎng)高的話，一定要保證有充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如：打籃球，羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、豆類、蝦、牛肉、雞肉、牛奶、及深色蔬菜等。相反，白米、甜點(diǎn)等食品盡量少吃。
      

      病情分析：
      多補(bǔ)充一點(diǎn)鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等，多運(yùn)動(dòng)，不要挑食。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃蔬菜水果，肉類、魚豆類等，要多運(yùn)動(dòng)，少吃零食。要保證充足的睡眠。忌煙酒。
      

      病情分析：
      你好，男孩子有的時(shí)候是小時(shí)候長(zhǎng)的快，有的時(shí)候是上了初中長(zhǎng)的快，有的是高中時(shí)候突然就長(zhǎng)高了。
      指導(dǎo)意見：
      弟弟還小，請(qǐng)你們家人不要太著急，可以讓他打打球，跑跑步，注意增加營(yíng)養(yǎng)，順其自然好，沒有任何東西助長(zhǎng)的。
      
      以上是對(duì)“吃什么可以快速長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！