健康咨詢描述: 最近不知道為什么老是覺的睡不夠,老覺的困,每天都睜不開眼
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,考慮是免疫力下降或其他原病理因素所導(dǎo)致乏力現(xiàn)象,也不排除身體營養(yǎng)狀況的異常,簡單的說就是最近從食物中攝取的營養(yǎng)不足身體需求。
指導(dǎo)意見:
繼續(xù)觀察,夏季也不能睡的時間太長,睡眠的時間越是長,有可能是越困、越乏力等。成人大約有8個小時的睡眠時間就足夠,其次,按時就餐,少接觸過刺激食物。
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