醫(yī)生您你好我最近睡眠不好多夢(mèng)容易多

      根據(jù)你描述的情況，這是焦慮癥的癥狀，建議看精神心理科檢查確診，嚴(yán)重的焦慮需要藥物控制癥狀，輕中度的，焦慮，可以自我調(diào)節(jié)，也可以心理治療。平時(shí)，要注意多運(yùn)動(dòng)，多放松。運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以有效的緩解焦慮和壓力，讓人產(chǎn)生愉悅感與滿足感。做力所能及的事情，不苛責(zé)自己，不追求完美，不給自己施加壓力。
      

      可能是生活中的壓力過大精神過度緊張，或是軀體疾病引起的失眠多夢(mèng)多想，頭痛，想吐，如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您你好我最近睡眠不好多夢(mèng)容易多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，頭疼,要分幾種的一是血管性頭疼,二是神經(jīng)性頭疼,三是血壓升高,等都可以影響頭疼的.可以去照個(gè)CT看看究竟是什么原因,希望對(duì)你有幫助。