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多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后，感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)?？梢赃m當(dāng)服用安神補(bǔ)腦顆粒或安神補(bǔ)腦液的，注意平時(shí)放松心情。
病情分析：
你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。目前是建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前思想放松。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食上可多吃些大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、百合粥。中午過(guò)后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂(lè)。還有很多得注意的。
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