健康咨詢描述:
患者女36歲,自從2007年生完小孩子以后小肚腩一天比一天大,當(dāng)時是剖腹產(chǎn),請問請問代夫怎樣科學(xué)地減掉小肚腩
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病情分析:
您好,很樂意為您解答,很多生完孩子的媽媽、長期坐辦公室的白領(lǐng)等,都會有同樣的困擾,那就是肚子長了一圈的肥肉,很是想減掉
指導(dǎo)意見:
那么,當(dāng)然是要選擇健康的方式來減肥了,切勿隨意相信減肥藥或節(jié)食來減肥,最好的方式就是通過運(yùn)動,多做仰臥起坐,每天堅(jiān)持,注意飲食的規(guī)律,晚上盡量不加餐,一定會有效的,祝您成功
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