容易緊張，害怕別人笑話

女 | 20歲 2012-03-24 11:45:37 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：手發(fā)抖，做細(xì)小的工作，如倒酒

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有去醫(yī)院看過哦，嚴(yán)重嗎我

想得到怎樣的幫助：還是那句話吧:請專家給與幫助

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任杰其他幫助網(wǎng)友：2562稱贊：157

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2012-03-24 11:45:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，不要有心理上的壓力。心理上的壓力會體現(xiàn)在身體上，改變自己對事情的看法，不要害怕別人笑話，任何人都是從不成熟走向成熟的。
      指導(dǎo)意見：
      不要對自己要求這么嚴(yán)格，有自卑，自尊心又強(qiáng)許多人都是這樣，即使犯了錯誤，要學(xué)著去原諒自己。要對自己有信心油，相信你能行。

扎西德勒1 其他

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2012-03-24 11:46:00

這情況可能就是心理緊張的原因，需要通過心態(tài)調(diào)整來面對緊張的，應(yīng)該學(xué)會放松心情。

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張延明醫(yī)師擅長: 不孕不育癥、婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、輸卵管不通；幫助網(wǎng)友：29936稱贊：548

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2012-03-24 11:50:03 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點怯場，也就是膽小怕事，不能放開的內(nèi)秀性格
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到人多的集貿(mào)市場讀書讀報大聲的朗讀方法，時間長了就會練好了

      以上是對“容易緊張，害怕別人笑話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！