有什么運動可以代替籃球，但長高效果跟籃球

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在還是在青春期，是還可以長高的，不用過于擔(dān)心。主要是適當?shù)捏w育鍛煉，還有加強營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入。要是您不想打籃球的話，您可以進行拉單杠
      指導(dǎo)意見：
      建議還是需要加強營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要，適當?shù)募訌婓w育鍛煉。