我想長(zhǎng)高，我想進(jìn)籃球校隊(duì)

      男孩15歲，剛進(jìn)入青春期，身高除了受遺傳因素影響，要注意以下幾個(gè)方面：保證營養(yǎng)豐富，搭配合理，避免偏食挑食；按時(shí)休息，不要熬夜，保證睡眠充足，晚上盡量十點(diǎn)之前睡覺；合理的體育鍛煉，尤其是伸展性的運(yùn)動(dòng)。保持積極樂觀，避免不必要的情緒負(fù)擔(dān)。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這些方法意義不大，身高主要是遺傳。其次是后天的營養(yǎng)和鍛煉，而且現(xiàn)在根本就不缺營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你目前的年齡看，還有很大的生長(zhǎng)空間，注意合理飲食，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，可以喝點(diǎn)牛奶。就可以了，其他的意義不大

      病情分析：
      首先身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在15歲正是青春發(fā)育期！飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠！做好這三點(diǎn)想長(zhǎng)到183不是沒有可能！但首先要排除遺傳因素！
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高，我想進(jìn)籃球校隊(duì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的，只要骨骺線沒有閉合，人都是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球，游泳等。吃高鈣奶是有助于身體長(zhǎng)高的。