我是否有強迫癥？
健康咨詢描述： 對廁所衛(wèi)生很在意，特別怕外人在家里上廁所，家里鐘點工上了廁所，我就會不太舒服，但是人有需求嘛。自己只好忍著?？墒亲蛱煳野l(fā)現(xiàn)廁簍里面有個廁紙，（我們習(xí)慣用馬桶沖走），我懷疑是阿姨用的，不確定是擦小便還是擦地面水滴的，居然強迫性的用手拿起，還打開來看是否擦地面頭發(fā)的，之后用馬桶沖走。后天就不停的洗手，晚上睡不好覺，早上電話和阿姨確認(rèn)，果然是她小便用紙，我心里面難受的不得了，都有死的想法，怎么辦??？
想得到怎樣的幫助：能否給我一個打開思想包袱的辦法。
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病情分析：
你好 現(xiàn)在緊張么？想死么？
指導(dǎo)意見：
有時間可以到醫(yī)生正在線 與我詳聊 現(xiàn)在可以教你個簡單有效的方法，在想象中把這個事情裝進(jìn)一個瓶子 蓋好瓶蓋 拋向遠(yuǎn)方
病情分析：
對于這件事情，這是一種強迫的行為。而這種強迫行為你可以用如下方法改變。
指導(dǎo)意見：
首先告訴阿姨你們家的生活習(xí)慣，讓對方遵守。
其次，和自己和解，知道這是強迫的行為，那么不要去控制他，而是讓他順其自然，你越和他爭斗，他反而越強大，當(dāng)你不和他爭斗的時候，他自己就沒有意思不想玩了。
最后，強迫癥的原因很多，這些只是癥狀表現(xiàn)，建議你進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢，認(rèn)知自己，改善現(xiàn)狀！
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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