我想看一看我是否得了強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在強(qiáng)迫思維，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)存在一定的強(qiáng)迫思維，如果沒有影響到您的正常生活，建議你不要過分的焦慮和擔(dān)心，另外，這與你最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整情緒狀態(tài)，放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，避免心情過于緊張，另外注意保證充足的休息，不要熬夜，充足的睡眠時(shí)間，利于狀態(tài)的改善！
      

      病情分析：
      你好，從你的描述中可以知道，你目前正在做個(gè)體的經(jīng)營，而在做個(gè)體經(jīng)營的過程中非常在意錢的得失。這也許與你從小就缺乏安全感有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你在經(jīng)營和個(gè)人生活中增強(qiáng)自己的安全感。如果你對(duì)錢缺乏安全感，那么就把自己的這種不安全感說出來。這樣你的情緒也許就能得到緩解了
      

      病情分析：
      盡力克服心理上的誘因，從而消除焦慮情緒；同時(shí)積極參加集體性活動(dòng)，從事令其感興趣的工作。此外，在治療過程中要需要重視家庭的作用
      指導(dǎo)意見：
      思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲來阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
      
      以上是對(duì)“我想看一看我是否得了強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近有沒有發(fā)生什么事情，讓自己產(chǎn)生擔(dān)心呢？可能最近是太緊張了，多去深呼吸讓自己放松一下。
      指導(dǎo)意見：
      閑暇時(shí)間可以去培養(yǎng)自己的興趣愛好，做些自己喜歡的事情，讓自己保持心情愉快。另外多去聽聽輕音樂或者是冥想音樂來靜心。才剛剛開始馬上去調(diào)整狀態(tài)沒事的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，很理解您的顧慮，每次都覺得我忘了收錢，或者找錯(cuò)錢，自己還吊監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)自己多慮了
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要太在意，可以每次收錢后在本子上記錄，然后再認(rèn)真看一遍，然后您就放心了，自己也盡量糾正，逐漸就會(huì)好轉(zhuǎn)，目前不是強(qiáng)迫癥。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你對(duì)顧客付錢和找錢想太多，讓自己難以克制，這確實(shí)是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。這會(huì)讓你討厭自己他難以改善。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于強(qiáng)迫癥有效的改變方法是，在收錢找錢時(shí)最好做個(gè)記錄，以免以后忘記。另外你可以看監(jiān)控，讓自己心理平靜下來。出現(xiàn)這些不要怪自己，因?yàn)檫@是自己的心理問題，怪也沒用。
      

      病情分析：
      你最近每次來顧客時(shí)總覺得自己忘了收錢或者覺得自己找錯(cuò)了錢，掉監(jiān)控發(fā)現(xiàn)是正常的。這是一種強(qiáng)迫思維，是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，反應(yīng)了你內(nèi)心的不安和焦慮。這很可能和你壓力大，精神緊張有關(guān)。建議多和家人、朋友溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，更好的調(diào)整自己。
      
      以上是對(duì)“我想看一看我是否得了強(qiáng)迫癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！