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我才13歲我要減肥
女 | 13歲 2010-08-18 16:30:05
2人回復
來自東營市
健康咨詢描述：
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曾經(jīng)的治療情況和效果： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
想得到怎樣的幫助：我13歲身高172cm體重75kg我要怎么減下肥來
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2010-08-18 16:33:04
病情分析：
建議控制飲食,運動瘦身。
指導意見：
練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
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