我13歲，才150cm，體重100斤

      你好，依據(jù)你的描述，這種情況，主要是進行體育鍛煉和飲食控制，建議不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，你最好去省級以上的公立大醫(yī)院掛號營養(yǎng)科進行詳細咨詢，然后再根據(jù)醫(yī)生的指導意見，采取合適的處理方法。
      

      病情分析：
      你好，健康減肥需以合理飲食和適當增加運動為基礎。建議適當控制主食攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，
      指導意見：
      保證充足蛋白質攝入。每周保證3-5次有氧運動鍛煉，如跑步、游泳、跳繩、健身操等，每次45分鐘左右。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才1
      3歲是嗎？不要擔心的，還會再長的，正在生長發(fā)育呢
      指導意見：
      飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      
      以上是對“我13歲，才150cm，體重100斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！