早上晨跑是否對身體健康有利呢

男 | 39歲懸賞10個健康幣 2010-04-29 21:12:28 2人回復來自濰坊市

健康咨詢描述：早上起來進行晨跑2公里對身體健康是否有利呢

曾經(jīng)的治療情況和效果：每天都堅持鍛煉

想得到怎樣的幫助：請給與正確指導

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2010-04-29 21:15:58 我要投訴

      病情分析：
      您好，早上起床以后晨跑是可以的，但是要先熱身運動一下的，起床以后適當?shù)暮赛c淡鹽水。
      指導意見：
      運動前最好不要進食，否則容易引起胃部疼痛，闌尾炎的可能的。要注意保養(yǎng)

裴智勇無錫安國中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 類風濕關節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風、幫助網(wǎng)友：276稱贊：21

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2010-04-29 21:19:53 我要投訴

建議改為傍晚鍛煉

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