我真的可以減下來嗎？

      病情分析：
      你現(xiàn)在的這種情況，建議你最好不要減肥，因為你的體重本身就比較偏瘦，如果再減肥，對于身體的損傷非常大。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高165 ，所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120斤，但是你目前只有116斤，所以你目前的情況不是肥胖的問題，而是身材的不勻稱導(dǎo)致的感覺面部和腿部偏胖的問題。對于你的這種情況，建議你最好不要考慮吃減肥茶或者減肥藥這類的東西，這些東西對于身體的損傷非常大，你現(xiàn)在應(yīng)該進(jìn)行運動鍛煉，堅持長期的運動鍛煉，就可以使身材更加勻稱，這樣就不會顯得面部偏胖了，另外也可以去美容院做面部的按摩治療，這樣也可以幫助面部減肥！
      

      病情分析：
      一般來說，減肥茶都是有一定的副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿的話可以考慮一下快走和跳健美操。
      瘦臉：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等
      可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜