晚飯不吃，可以減下來嗎

      病情分析：
      你好，如果說想減肥可以控制飲食，早飯午飯必須要池，晚飯可以減少或者不吃，同時配合多運動方法可以有效減肥。
      指導(dǎo)意見：
      注意避免暴飲暴食，平時以一日三餐為主，不要吃零食，尤其是膨化，高脂肪食物，可以進行仰臥起坐，慢跑，快走等運動，
      

      病情分析：
      如果想減肥的話，不能靠節(jié)食減肥，晚飯可以少量的吃點，不能一點不吃。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜和水果，盡量的，八分飽即可。還是要靠多運動來控制體重。
      

      病情分析：
      一般來講的話，減肥，最主要就是少食多運動，是有助于減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個樣的晚上不吃是可以的啊，也要吧用一些水果等的。當然了，還要配合適當?shù)倪\動，效果會更好的。
      
      以上是對“晚飯不吃，可以減下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以飲食和陰道相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，多飲水，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，有利于促進減肥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據(jù)你所敘述的情況如果想減肥可以運動減肥不要吃減肥藥對身體是有傷害的晚飯不吃對身體傷害不大
      指導(dǎo)意見：
      但是早飯必須吃如果感覺太餓晚飯也可以少量吃之后需要運動，運動減肥可以減下去而且非常健康不會影響身體的發(fā)育，希望我的回答能夠幫助你。