得了抑郁癥怎么辦？

      病情分析：
      您好,這種情況有可能是你的壓力太大造成的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你對(duì)什么事都往好處想,保持樂觀的生活態(tài)度.多微笑,不要把什么事都放在心上,盡量放寬心.能不管的事就不要管.能不生氣的事就不要生氣.而且,盡可能的去幫助那些需要你幫助的人.不要計(jì)較回報(bào).真心的幫助別人,你會(huì)得到很多快樂.而且,你的身體也會(huì)因?yàn)槟愕男那楹枚恢味?相信我,試試看吧.

      病情分析：
      其實(shí)很多人都有不同程度的抑郁,如果不嚴(yán)重盡量別吃藥,遇事要勇敢的去面對(duì),還要學(xué)會(huì)知足常樂,也許在很多人眼里你目前所擁有的一切正是他夢(mèng)寐以求卻得不到的,祝你早日走出抑郁的陰影.
      指導(dǎo)意見：
      這種病都是要看自己的意志力!相信自己頂能走出這個(gè)困惑!平時(shí)多和朋友談?wù)勑?
      以上是對(duì)“得了抑郁癥怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式.以情感低落,思維遲緩,以及言語動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀.抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān),約15%的抑郁癥患者死于自殺.世界衛(wèi)生組織,世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明,抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病病.引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素,體質(zhì)因素,中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常,精神因素等.
      指導(dǎo)意見：
      1 凡事往好的方面看,告訴自己雖然遇到一點(diǎn)挫折也能很快過去,不要局限于眼前和個(gè)人的一時(shí)得失
      2 把你的苦惱說給你的好朋友聽,與他（她）聊聊對(duì)你會(huì)有很大幫助
      3 多出去走走,最好是去那些自然景觀,特別是名山大川,面對(duì)著大自然的永恒和博大,人的一生是如此的渺小,更不必說一點(diǎn)煩惱了
      4 多跟別人溝通,多與朋友聚會(huì)
      5 看一些勵(lì)志的書,還有一些笑話啊等等
      如果還不行就建議去看下心理醫(yī)生

      病情分析：
      睡眠不好,體重增加,有點(diǎn)像更年期的癥狀,嚴(yán)重的月經(jīng)紊亂.更年期是不會(huì)這么早了
      指導(dǎo)意見：
      建議還是調(diào)整好心態(tài),去看看中醫(yī),吃點(diǎn)湯藥吧,可能會(huì)有效果.