暴飲暴食,還整天精神沒(méi)勁給我解答,推薦減肥藥

      病情分析：
      減肥藥因?yàn)槠淇焖俚臏p肥效果受到女性的喜愛(ài),但是目前較多其他對(duì)女性身體有害的減肥藥也充斥著市場(chǎng),讓目前的減肥藥市場(chǎng)魚(yú)龍混雜.消費(fèi)者要以正確的心態(tài)對(duì)待減肥藥.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      SKⅡ-脂肪速效燃燒因子,中文名字是“絲琦“,相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)好點(diǎn),你還是多了解再用!

      病情分析：
      你好.
      蘋(píng)果能減肥的5大理由
      ①因?yàn)槭澄飻z取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng).節(jié)食期間,借著少吃或定期減肥,可讓消化系統(tǒng)休息,恢復(fù)本來(lái)的機(jī)能,并且正常操作.
      ②蘋(píng)果減肥提高了腎臟或腸胃功能,排出體內(nèi)廢氣,凈化血液.它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）,宿便（老舊糞便）,水毒（造成水腫的原因）排出,身體也變得更健康.
      ③蘋(píng)果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給.所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪.體內(nèi)的多余脂肪消耗掉,人自然會(huì)變瘦.
      ④肥胖者幾乎都是因過(guò)食而使胃部擴(kuò)張,無(wú)法控制食欲.蘋(píng)果減肥法能使胃部收縮,減肥后食欲變得容易控制,而且味覺(jué)變正常,不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物.
      ⑤蘋(píng)果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,有助美容養(yǎng)顏.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是注意身體!
      謝謝.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      

      病情分析：
      你好,不建議推薦減肥藥來(lái)幫助減肥,因?yàn)闇p肥藥多是一些瀉藥,對(duì)身體不好,而且不用藥的話(huà)反彈厲害
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       像你這么年輕的最后是運(yùn)動(dòng)減肥,加強(qiáng)體育鍛煉,不僅能減肥,還會(huì)提供機(jī)體免疫力,還會(huì)變得精神奕奕,何樂(lè)而不為?簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)比如球啊,跳繩啊,都很好的
      以上是對(duì)“暴飲暴食,還整天精神沒(méi)勁給我解答,推薦減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女,20歲,暴飲暴食,還整天精神不振,沒(méi)勁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,你既然想減肥,就要從飲食上和運(yùn)動(dòng)鍛煉上下功夫,不要尋求什么減肥藥.飲食上控制一下,不要吃高脂肪高蛋白的食物,還必須要滿(mǎn)足自身的需要.多吃些蔬菜,水果等.最重要的還要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,這就可以依照你的愛(ài)好,選擇運(yùn)動(dòng)方式了.要有毅力,要堅(jiān)持下去.個(gè)人己見(jiàn),僅供參考.

      病情分析：
      【七種最有效的懶人減肥方法】（吃）
      1,黃瓜雞蛋法
      每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅(jiān)持7天,包你瘦,不過(guò)到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了.是很好的刮油辦法.
      原理：黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì),果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷,雀斑和皮膚過(guò)敏.黃瓜還能清熱利尿,預(yù)防便秘.新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處.>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康
      2,過(guò)午不食法
      超過(guò)下午三點(diǎn)不吃任何東西,當(dāng)然能吃的時(shí)候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤.
      原理：夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過(guò)多能量用以變成脂肪囤積起來(lái).此法的注意事項(xiàng)是早餐和午餐必須吃飽吃好,補(bǔ)充一天所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).
      健康提示：如果實(shí)在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個(gè)蘋(píng)果.
      3,不吃正餐法
      每天少吃正餐,把豆?jié){作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過(guò)注意是無(wú)糖的哦,最好自己買(mǎi)臺(tái)豆?jié){機(jī),每天自己打,方便又便宜.
      原理：豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆,除了大豆蛋白質(zhì),還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone),大豆配醣體(Saponin)等成份.這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類(lèi),發(fā)揮燃燒體脂肪的效果.因此從飲用豆?jié){的那一刻起,經(jīng)過(guò)消化→吸收→燃燒脂肪的各個(gè)階段,這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆?jié){ 輕松減肥
      4,蘋(píng)果減肥法
      吃2天蘋(píng)果然后正常節(jié)制的飲食3天,這樣幾個(gè)周期循環(huán),效果不錯(cuò).
      原理：
      肥胖者幾乎都是因過(guò)食而使胃部擴(kuò)張,無(wú)法控制食欲.蘋(píng)果減肥法能使胃部收縮,減肥后食欲變得容易控制,而且味覺(jué)變正常,不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物.
      蘋(píng)果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,有助美容養(yǎng)顏.吃蘋(píng)果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋(píng)果.因?yàn)樗堑蜔崃渴澄?無(wú)論吃多少,都不會(huì)比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕.同時(shí)也能改善皮膚干燥,過(guò)敏性皮膚炎,便秘等癥狀.
      5,荷葉減肥法
      把荷葉,決明子,甘草,檸檬片,熬成湯,數(shù)量酌情,.堅(jiān)持2周見(jiàn)效,每天會(huì)進(jìn)出廁所比較多哦.
      原理：中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥.因?yàn)楹苫ǖ母?（藕）和葉有單純利尿,通便的作用.
      6,苦瓜減肥法
      這招就是絕的拉,隨你吃多少,即使吃夜宵都沒(méi)關(guān)系,只要你每天保證吃3根苦瓜,1周還能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,雖然有點(diǎn)難,但是也有很好排毒的東東呢,吃得苦中苦,才能達(dá)到目的啊!
      原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過(guò)改變腸細(xì)胞孔網(wǎng),阻止脂肪,多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收,但并不影響維生素,礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收.
      這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%.>>>常吃苦瓜,不用節(jié)食就能減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      喝水減肥法
      少吃飯,吃飯的時(shí)候放一碗溫開(kāi)水在旁邊,把吃的事物過(guò)了水再吃,也有不錯(cuò)的效果呢.
      原理：早上吃早餐之前喝杯白水,淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動(dòng),把前一夜體內(nèi)的垃圾,代謝物排出體外,減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì).
      餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖,但是吃過(guò)飯后就會(huì)看見(jiàn)一個(gè)鼓囊囊的胃口凸出來(lái),這是最標(biāo)準(zhǔn)的Babyfat,即便是沒(méi)吃飯,這個(gè)小胃口也需要吸氣才能掩蓋.
      下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉,這是因?yàn)榫米?高熱量食品造成的,而下午茶時(shí)分,正是人覺(jué)得疲憊,倦怠的時(shí)候,而此時(shí)更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時(shí)間段兒,當(dāng)然代價(jià)就是贅肉.可以喝一杯花草茶來(lái)驅(qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望,同時(shí)花草的氣味還能降低食欲,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏.
      生活護(hù)理：
      首先,苦瓜減肥是要生著吃才能達(dá)到瘦身的效果,而且一天要生吃?xún)傻饺龡l才可以.因?yàn)榭喙侠锖写罅康那逯?這是很有根據(jù)的.想減肥的朋友不防來(lái)試試!苦瓜是很苦,但為了我們瘦身目的,一起試試看吧!物美價(jià)廉!根據(jù)如下：
      苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜.苦瓜也是夏季用來(lái)清暑去熱的蔬菜.苦瓜含有豐富的維生素B,C,鈣,鐵等,李時(shí)珍說(shuō)苦瓜具有除邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽(yáng)之功效.據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它具有明顯的隱血糖作用,對(duì)糖尿病有一定療效.它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效.
      苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應(yīng)生吃.此外,孕婦應(yīng)慎食.
      

      不要對(duì)減肥期望太高,減肥是一個(gè)過(guò)程,不是三兩天就減下來(lái)的,減肥的原理其實(shí)就是阻止吸收和消耗已經(jīng)存下來(lái)的能量,那么這個(gè)過(guò)程需要您去控制自己,愛(ài)吃的食物,不要吃,愛(ài)睡覺(jué)別睡覺(jué).適量的多運(yùn)動(dòng).如果您沒(méi)有信心,沒(méi)有時(shí)間來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和控制飲食,可以考慮采用藥物輔助減肥的.
      

      建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對(duì)“暴飲暴食,還整天精神沒(méi)勁給我解答,推薦減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對(duì)“暴飲暴食,還整天精神沒(méi)勁給我解答,推薦減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥藥沒(méi)用的,只是幫助你通一下腸胃,建議運(yùn)動(dòng)和節(jié)食.