喝茶減肥嗎

      病情分析：
      你好,減肥最需要也是最難克服的就是堅(jiān)持這個(gè)問(wèn)題.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥茶建議不要喝,一般減肥茶都是喝了讓拉肚子的,說(shuō)是拉腸油其實(shí)拉肚子就會(huì)減肥,但是是以傷害自己的身體為代價(jià)的啊,建議可以慢跑多出汗,多吃水果,多喝水,少吃肉類,祝好運(yùn).
      

      病情分析：
      喝茶的確減肥,但長(zhǎng)期才有效.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綠茶,鐵觀音,普洱都減肥. 尤其普洱茶效果更好.普洱茶的功效： 1,降脂減肥. 普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切,普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì),其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用,因而普洱茶有減肥的效果. 2,普洱茶的降脂,降壓,抗動(dòng)脈硬化. 3,防癌,抗癌. 科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較,證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低.而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素,普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈. 4,健齒護(hù)齒. 普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護(hù)牙齒. 5,護(hù)胃,養(yǎng)胃 . 在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑,醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃,養(yǎng)胃的作用.這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱謂普洱茶為“美容茶 ”,“益壽茶”的主要原因. 6,抗衰老. 經(jīng)研究證明,人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一.普洱茶中含有的維生素C,維生素E,茶多酚,氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過(guò)程,因此普洱茶被稱為“益壽茶”. 7,防輻射：據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明,飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害. 8,醒酒. 9,美容. 普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)人體,自然平衡體內(nèi)機(jī)能,因而有美容的效果,在海外被稱為“美容茶”
      
      以上是對(duì)“喝茶減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人體的肥胖,是由多種原因造成的,包括先天性的和獲得性的肥胖,主要是由于皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質(zhì).茶葉中含有豐富的維生素,包含脂溶性維生素A,D,E,K及幾乎所有的B族維生素,可以促進(jìn)脂肪酸化,有利于將體內(nèi)膽固醇排出體外.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)綠茶,紅茶或花茶在減肥作用上的差異,因此選用哪種茶葉,并不是問(wèn)題的關(guān)鍵.而且療效因人而異,各有一定的適應(yīng)性.單靠喝茶來(lái)減肥恐怕會(huì)讓你失望,減肥的根本辦法是加強(qiáng)體育鍛煉,否則飲茶的減肥效果也難以鞏固.
      
      

      病情分析：
       減肥最好是堅(jiān)持,想喝茶減肥的話最好是長(zhǎng)期的才會(huì)有效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       可以試試檸檬片+馬鞭草泡茶喝.對(duì)于消除脂肪有比較好的效果.
      

      病情分析：
      28歲女性,偏胖,咨詢減肥方法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先天的肥胖,一般和遺傳因素有關(guān),不太容易減肥.不建議你喝減肥茶或是吃減肥藥,減肥效果不會(huì)很好.其實(shí)你可以控制飲食,多吃含纖維素多的蔬菜水果,規(guī)律作息,少吃零食,每天步行至少20分鐘,個(gè)人覺(jué)得跳舞是一種比較好且讓人容易接受的運(yùn)動(dòng)方式.你可以試試.
      

      病情分析：
      28歲女性,先天偏旁,詢問(wèn)簡(jiǎn)便不要花太長(zhǎng)時(shí)間不傷身體的減肥方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,你可以試一下荷葉加決明子泡茶喝,我試過(guò)還是比較有效的.不要過(guò)多的在意自己的體重,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就去稱量.可以一個(gè)月一次,還有鐵觀音也比較好,晚飯少吃對(duì)減肥最有效了.
      希望能夠幫到你
      
      以上是對(duì)“喝茶減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      茶葉能加速脂肪代謝：茶葉中的肌酸,葉酸,泛酸等化合物均有調(diào)節(jié)脂肪代謝的本領(lǐng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期喝普洱減肥效果明顯,而且對(duì)身體很好.
      荷葉茶很排油的,也比較有效.不過(guò)荷葉是很陰的東西,長(zhǎng)期喝會(huì)體寒,對(duì)女生尤其不好,
      決明子是一味中藥,對(duì)治療便秘很有效.
      苦丁茶據(jù)說(shuō)也很減肥不過(guò)我沒(méi)發(fā)現(xiàn),很敗火倒是真的.
      你可以選擇喝荷葉或者普洱,或者是把普洱決明子\荷葉三種混合起來(lái),排油效果超強(qiáng)!!
      
      

      病情分析：
      那要看你是什么類型的
      例如 很普遍的綠茶 那就不錯(cuò)
      雖然減的速度很慢 但是很健康
      例如 有一種是
      菊花+普洱+番薯葉
      就會(huì)拉肚子
      建議要找比較相熟的中藥藥劑師咨詢一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      世上沒(méi)有任何減肥藥能減肥而不影響健康.也沒(méi)有任何減肥美體儀真正能減去脂肪,也不可能只是靠吃,不去運(yùn)動(dòng)就能纖體,因?yàn)榧∪馐冀K會(huì)松馳.
      不適當(dāng)減肥能引起月經(jīng)紊亂,節(jié)食減肥失敗的狀況很多會(huì)是,減肥→恢復(fù)→減肥→恢復(fù),這種體重持續(xù)增減的狀態(tài),稱為「溜溜球現(xiàn)象」.這種現(xiàn)象往往會(huì)讓身體的肌肉減少,相對(duì)地脂肪的比例就會(huì)增加,漸漸變成不易瘦下來(lái)的體質(zhì).
       人們應(yīng)當(dāng)注意時(shí)下流行的各種減肥方法的弊端,女性不應(yīng)采用“溜溜球節(jié)食”法減肥.減輕體重雖然有利于身體健康,但體重不斷反彈的方法對(duì)健康危害極大,只有適度運(yùn)動(dòng),合理健康飲食才是科學(xué)的減肥方法.
      油變成脂肪很容易理解,但是碳水化合物呢?碳水化合物經(jīng)過(guò)小腸分解之后,最終會(huì)變成葡萄糖進(jìn)入血液,血液中的葡萄糖會(huì)變成身體能量來(lái)源.但是血液中葡萄糖濃度,就是血糖濃度一升高,胰島素就開(kāi)始分泌,胰島素是開(kāi)啟脂肪細(xì)胞大門(mén)的鑰匙.胰島素可將葡萄糖從血液中運(yùn)至脂肪細(xì)胞,使它們變大.就算在飲食中不吃脂肪,飲食中的碳水化合物也會(huì)讓脂肪細(xì)胞變大,讓身體肥胖.
      反之,若沒(méi)有胰島素,脂肪細(xì)胞的大門(mén)不會(huì)打開(kāi),葡萄糖不會(huì)進(jìn)入脂肪細(xì)胞,脂肪細(xì)胞不會(huì)變大,人也不會(huì)肥胖.
      大家都知道減肥的重要性,只不過(guò)一想到減肥馬上就想到節(jié)食和運(yùn)動(dòng),每天和卡路里斤斤計(jì)較,每周3次有氧運(yùn)動(dòng).但是應(yīng)酬的酒不能不喝,食欲也不是那們?nèi)菀捉档停幻啃瞧?次的運(yùn)動(dòng),只要心生放棄,馬上就復(fù)胖.
      減肥失敗的三大理由就是：好象沒(méi)什幺效果,要大大改變生活習(xí)慣,造成心理壓力及身體變差.到底要如何才能不讓脂肪上身?最有效的方法還是有氧運(yùn)動(dòng).如果實(shí)在做不到,最低限度就是不讓飯后的血糖濃度升高.不想長(zhǎng)出比現(xiàn)在多的脂肪,首先要做的就是飯后動(dòng)一動(dòng).
      
      

      病情分析：
      不知你所說(shuō)的先天肥胖 是否有科學(xué)依據(jù) 很多肥胖只是因?yàn)槟銖男I(yíng)養(yǎng)很好所導(dǎo)致的 是可以通過(guò)減肥的方法減下來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      喝茶減肥這是肯定的,因?yàn)椴杞抵祲汗斡偷摹绕涫瞧斩蜑觚埐瑁ㄨF觀音）～減多少這個(gè)因人而異～
      韓國(guó)抗脂綠素茶