跳繩能長(zhǎng)高嗎?

男 | 17歲懸賞30個(gè)健康幣 2009-12-15 20:41:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生們,您們好.我今年17虛歲. 身高不理想. 不知道是不是晚發(fā)育. 我只有160 爸爸170 媽媽156 請(qǐng)問跳繩能長(zhǎng)高嗎.還有沒有別的運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高的? 平均每天跳繩多少下能長(zhǎng)高... 別人都說跳1小時(shí). 可是很難算.. 平均跳繩多少下就行了.

想得到怎樣的幫助：跳繩能長(zhǎng)高嗎? 平均每天跳繩多少下能長(zhǎng)高? 3000多嗎?

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2009-12-15 20:45:16 我要投訴

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.
      指導(dǎo)意見：
      保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

劉蔚醫(yī)師擅長(zhǎng): 無痛人流、陰道緊縮術(shù)、處女膜修復(fù)等；擅長(zhǎng)治療各種陰幫助網(wǎng)友：163942稱贊：4258

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2009-12-15 20:45:28 我要投訴

      病情分析：
      注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.
      指導(dǎo)意見：
      注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.