健康咨詢描述: 我在工作中偶爾會有小錯誤,領(lǐng)導(dǎo)都沒放在眼里,只是叫我做事認(rèn)真點(diǎn)就沒事了。越這樣我就越自責(zé),感覺自己很沒用,怎么會給領(lǐng)導(dǎo)帶來這些小麻煩。怎么這么粗心,晚上就睡不著覺,我40多歲了,我還能找到8小時放兩天假的工作我很珍惜。小時候沒有父母教育,長大后老是被婆婆丈夫否定,是不是這個原因。
這個情況來看的話確實(shí)是出現(xiàn)焦慮癥造成一些影響比較敏感,產(chǎn)生影響的話還是比較大的,所以需要通過自身的心理性的影響來進(jìn)行有效調(diào)整,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的一些不良反應(yīng)癥狀,尤其是出現(xiàn)自我否定。
犯錯誤并不可怕,可怕的是沒有勇氣承認(rèn)錯誤,及時承擔(dān)責(zé)任的態(tài)度。如果你犯了一個錯誤,你應(yīng)該做的第一件事就是反思自己,承認(rèn)你的錯誤,而不是把問題推給別人??焖俪姓J(rèn)你的錯誤可以幫助你繼續(xù)前進(jìn),并表明你非常重視你的工作。因此,如果你在工作中犯了錯誤,立即向領(lǐng)導(dǎo)承認(rèn)你的錯誤,不要試圖掩蓋你的錯誤,以免造成更大的損失。
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