感覺(jué)最近精神狀態(tài)不好，容易暴躁
保密 | 0個(gè)月 2025-02-24 12:48:28
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健康咨詢描述： 感覺(jué)最近精神狀態(tài)不好，容易暴躁。今天只睡了3個(gè)多小時(shí)，撐了一天，到了17點(diǎn)左右，就開(kāi)始抱怨，暴躁，向同事說(shuō)明沒(méi)睡好，感覺(jué)現(xiàn)在像瘋了
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2025-02-24 12:49:34
精神狀態(tài)很差易怒的解決方法如下：1、這種情況考慮屬于肝火旺和濕氣重，可以口服加味逍遙丸和參苓白術(shù)散治療一段時(shí)間看看。2、治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。3、患者要遵守生活秩序。與人約會(huì)要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣。留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈。即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作
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