最近精神狀態(tài)不好 1
健康咨詢描述： 最近精神狀態(tài)不好 1.睡眠:晚上到一兩點才能睡著，早上六七點醒，頭悶的，然后上午10點多睡到12點到一點，持續(xù)了一段時間了。醒了的時候也感覺沒睡飽的樣子，沒精神。 2.心理:一邊在碩士學(xué)習(xí)，一邊在工作，不想工作于是過年了就辭職了。這兩年對什么都提不起精神，去年下半年就不喜歡出門，經(jīng)常把自己關(guān)房間里，做事學(xué)習(xí)也效率很低，飲食也沒有克制。 3.情緒:對什么事都提不起精神，游戲什么的也卸載了，也不高興跟朋友出去或者聊天之類的，以前急脾氣爆脾氣，現(xiàn)在也沒有什么激烈的情緒。 4.從喜歡一個人呆臥室開始，怕黑，房間24小時必須有燈，窗簾完全拉上就睡不著。 詢醫(yī)主要是因為覺得自己的生活狀態(tài)也好，心理情緒方面也好，都不太健康（相較以前），知道這也不是什么病，嗯……還是咨詢一下。
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病情分析：
從你上邊兒提供的這些病史來看你，你是比較有文化的，而且講問題非常有條理。綜合這些你的表現(xiàn)，屬于抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見：
對什么都沒有興趣，對什么都不積極，包括參與活動，包括與別人的交流等，這些表現(xiàn)的都是抑郁，心理學(xué)上一般稱為抑郁癥。這是一種疾病，這種疾病是需要治療的。比較輕的可以通過心理治療就可以治愈，中度以上的建議聯(lián)合口服藥物。
你好，精神心理的問題需要了解更多更詳細的情況，那么你的情況可能有一點抑郁的情緒，如果說這種感覺已經(jīng)影響到了自己的正常生活工作，那么就需要通過藥物來調(diào)整。
你好：根據(jù)你目前的情況，是由于生活和工作的壓力導(dǎo)致的心理問題，考慮是焦慮伴抑郁狀態(tài)，又失眠和焦慮，建議放松心情，多聽聽音樂，看看書，聊聊天，口服點解郁安神顆粒會喝點安神補腦液，必要時到心理科接受心理輔導(dǎo)，減輕癥狀，回歸快樂的生活!
以上是對“最近精神狀態(tài)不好 1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
在睡眠上有失眠的癥狀，心理上不愿意從事工作學(xué)習(xí)，沒有工作效率，情緒上對什么都提不起興趣，考慮有抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你可以到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，找出造成這種狀態(tài)的根源，同時要多參加集體活動和體育鍛煉，避免亞健康狀態(tài)。
病情分析：
你好，看你的描述，你的調(diào)理真清楚，描述的非常清楚，睡眠不好，沒有精神，不喜歡出門，不想工作，不想跟人交流，脾氣也沒有了，感覺你的這些描述，應(yīng)該跟抑郁有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見：
你好，現(xiàn)在這種情況，建議你最好去醫(yī)院精神心理科去就診，檢查一下，看看是不是有抑郁癥，或者是其他的問題所致，應(yīng)該跟你的情緒也有一定的關(guān)系
病情分析：
你好，根據(jù)自己講述的這些情況，可能是你學(xué)習(xí)壓力和心理壓力過大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好引發(fā)有抑郁癥傾向的可能，
指導(dǎo)意見：
建議到醫(yī)院心理科進行心理測試和在醫(yī)生詢問下結(jié)合臨床進行檢查確診，首先應(yīng)該自己調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運動，多和朋友家人進行溝通交流，通過自己調(diào)理心情進行治療，必要時咨詢心理專家進行心理疏導(dǎo)治療，
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