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晚上經(jīng)常失眠怎么辦？

女 | 28歲 2024-07-20 11:01:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我最近老是失眠，晚上睡不著覺，早上起來渾身沒力氣，晚上睡覺了，到半夜也會(huì)醒來然后就睡不著了，起來后精神特別不好，而且心情也很煩躁，吃過一段時(shí)間中藥，藥一停還是老樣子睡不著覺。

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張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-20 11:04:43 我要投訴

      如果您經(jīng)常的失眠可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理，有可能是神經(jīng)衰弱了，中藥調(diào)理疾病效果比較好，但是要堅(jiān)持按療程用藥，它的療程可能會(huì)比較長，所以您不要盲目的自行的停藥，一定要規(guī)律的治療，而且日常的生活當(dāng)中一定要注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒緊張焦慮。
      

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