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最近兩周失眠嚴重，應該如何是好？

男 | 31歲 2024-07-17 11:16:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近兩周出現(xiàn)嚴重失眠，一直無法入睡，應該怎么辦呢？

回復區(qū)
張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-17 11:19:43 我要投訴

      病情分析：
      你最近兩周晚上失眠嚴重，翻來覆去睡不著，一直無法入睡，失眠嚴重時通常需要吃藥治療。
      指導意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。失眠嚴重可能和睡眠生物鐘紊亂有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。你已經(jīng)兩周睡不好覺，這種情況需要看睡眠科或精神心理科醫(yī)生。通常需要吃抗焦慮助眠藥治療，并看心理醫(yī)生，接受心理疏導，在醫(yī)生的指導下進行一些放松訓練。
      

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