常吃柑橘類水果能補(bǔ)充維生素C嗎

      常吃柑橘類水果能補(bǔ)充維生素C。原因如下：
      1. 柑橘類水果中含有豐富的維生素C。2. 維生素C對(duì)人體有好處，它可以幫助人體增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗力，預(yù)防感冒，幫助鐵的吸收，美白護(hù)膚等。
      建議注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時(shí)到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行治療。
      請(qǐng)注意：以上內(nèi)容不能作為醫(yī)學(xué)診斷、治療依據(jù)或指導(dǎo)建議。請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，切勿盲目用藥或治療，如遇病情變化或感覺任何不適，建議您及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，可線上咨詢醫(yī)生，或者去線下醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。