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怎樣提高睡眠質(zhì)量

保密 | 0個(gè)月 2006-10-23 21:54:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我的睡眠質(zhì)量太差  我很郁悶想提高一下睡眠質(zhì)量
 

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2006-10-23 21:56:36 我要投訴

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2006-10-23 21:56:58 我要投訴

      （失眠、多夢）花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊愈。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。
      

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