檸檬含有哪些營養(yǎng)價值呢？

      檸檬含有豐富的營養(yǎng)素，其中包括：
      1. 維生素C：檸檬是維生素C的重要來源之一，維生素C有助于增強免疫力，促進膠原蛋白的合成，促進骨骼和牙齒的生長和維護。2. 維生素B：檸檬中含有維生素B1、B2、B3、B5和B6，這些維生素有助于促進能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。3. 鉀：檸檬中含有豐富的鉀，有助于維持心臟和肌肉的正常功能。4. 鈣：檸檬中含有少量的鈣，鈣是骨骼和牙齒的重要成分，有助于維持骨骼健康。5. 鎂：檸檬中含有少量的鎂，鎂是維持心臟和肌肉正常功能所必需的礦物質(zhì)。6. 檸檬酸：檸檬中的主要成分是檸檬酸，檸檬酸具有促進消化、保護牙齒和增強免疫力的作用。