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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-07 15:45:24 我要投訴
懷孕以后不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng)，可以做一下瑜伽。具體的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)該根據(jù)情況而定。懷孕以后也不要太勞累，定期做檢查看看胚胎的發(fā)育情況，多吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋魚(yú)蝦之類的，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果，堅(jiān)果之類的東西。盡量避免高熱量，高能量的食物的攝入。
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