孕婦可以做哪些運動鍛煉自己

      你說的這種情況，孕婦是不能夠做俯臥撐的，因為這種運動需要腹肌收縮很強烈，這樣有可能對子宮不利，所以說，建議你可以做做走路，健身體操之類的運動，總之是不能做一些劇烈的運動
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，懷孕期間一定要做好孕期保健俯臥撐可以做但不要過度的。
      指導意見：
      建議孕期一定要保持好心情，合理膳食，均衡營養(yǎng)，遠離有毒有害物質和環(huán)境，定期彩超檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況就可以了。