感覺(jué)抑郁，傷心難過(guò)，

      你感覺(jué)情緒低落容易哭泣，不愿意與別人接觸。容易傷心難過(guò)。這種狀態(tài)如果已經(jīng)持續(xù)了兩周的話，那你可能是患上了抑郁癥就需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。自己更需要去調(diào)整，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可。同時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考，不要過(guò)多的追求完美。

      如果你有一些抑郁傷心難過(guò)，這種情況考慮是由于您的一些是不是情緒緊張了或者生活壓力，再就是說(shuō)生活的一些事情。造成您的心理不能承受出現(xiàn)這種過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng)，首先應(yīng)該保證不良的情緒，進(jìn)行緩解，再就是可以及時(shí)的去心理咨詢進(jìn)行調(diào)理一下病情。